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2012年9月のアーカイブ

10月~レッスンスケジュール

  • 2012-09-30(日)20:19
  • 更新日:2012-09-30 20:19

青字は各月からの新規・内容・時間変更になったレッスン

2012年10月~

月曜日

11:25~12:05  ステップビギナー40 (メガロス上永谷)

12:30~13:15  ホットリフレ45     (メガロス上永谷)

火曜日

11:20~12:10  エアロファン      (セントラル戸塚)

13:45~14:30  シンプルLOW     (レアレア東戸塚)

14:45~15:15  太極拳 入門      (レアレア東戸塚)

15:30~16:30  太極拳  有料  (レアレア東戸塚)

19:15~20:15   ヨーガ       (オアフクラブ若葉台)

20:30~21:00  筋コン       (オアフクラブ若葉台)

水曜日

18:15~19:00  ベーシックステップ     (レアレア東戸塚)

19:15~20:15  シンプルロー&ストレッチ  (レアレア東戸塚)

21:45~22:40  エアロファン          (セントラル戸塚)

木曜日

12:30~13:20  ステップエキサイト  (メガロス横濱)

19:15~20:00   ハタ・ヨガ      (インスパ新横浜)

20:30~21:30  オリジナルステップ  (インスパ新横浜)

金曜日

11:45~12:30  エアロ・ロー     (インスパ新横浜)

13:00~13:45  ハタ・ヨガ       (インスパ新横浜)

17:00~18:00  ベーシック・ヨーガ  (レアレア東戸塚)

日曜日

11:30~12:20  ステップ50     (セントラル緑園都市)

12:35~13:25  エアロファン     (セントラル緑園都市)

15:45~16:30  エアロ中級     (オアフクラブ若葉台)

16:45~17:15  気功         (オアフクラブ若葉台)

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太極拳漬け(^w^)

  • 2012-09-24(月)22:28
  • 更新日:2012-09-27 15:31

今日は月曜日、最後のお休みでした[電球]

知り合いの太極拳の先生のレッスンを受けて、
帰りに[カップ]をしました(^◇^)

本当はお茶[カップ]の予定が、レッスンを
受けに行ってしまいました;;;;

ピラティスの先生でもあるので、
身体の使い方を診て下さり、修正してもらいました††

初級といえどもメンバー様は皆様ベテランで、
また指導の仕方も動きを教えると言うより
身体の使い方を中心に指導されていて、
参考にと言うか一生徒として、レッスンに
参加させて頂きましたm(_ _)m

ありがとうございました(^_^)

色々お話しさせて頂き楽しかったです('_-)††

また宜しくお願い致しますm(_ _)m

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お土産o(^-^)o

  • 2012-09-23(日)23:02
  • 更新日:2012-09-27 15:33

120927_0047~01.jpg

本日もレッスンご参加ありがとうございましたm(_ _)m

鵜澤先生からお土産と代行のお礼に頂きました††

いつもありがとうございます(^_^)

早速使わせて頂きますね♥♥♥♥

今月の緑園は5週あるので、ステップ50は
ハーフブロック[NEW]にしました[電球]

エアロファンは今月初めての方も数名
いましたが、皆様しっかり動けてました('_-)††

アレンジの動きもバッチリでした↑↑

来週の仕上げが楽しみです!!

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講習会@県立体育センター

  • 2012-09-22(土)18:15
  • 更新日:2012-09-27 15:32

今日はお休みですが、小田急線の善行駅
にある県立体育センターで総合太極拳の
講習会があり、行って参りました[電球]

奈良先生の指導で、初めてお会いしましたが、
丁寧に解説をして下さり、初めての私にも
分かりやすく、しかもラッキーな事に
一番前で受けられました(^◇^)

10:00〜15:30までの長丁場で、講習会では
常ですが、個人的にはクタクタ)@_@(でした(笑)(^_^);;

ハマっているけれども、一向に上手くならず…(-_;)

練習量が足りないんだろうな〜と思って
おりますが、練習すりゃいいッてもん
でもないし…休みの日を返上して習いに
行くべきか…悩みます;;;;

思いの他ハマってしまいましたよね〜(x~x)[雫]

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今日もまた…(ρ_;)

  • 2012-09-20(木)22:09
  • 更新日:2012-10-17 00:26

本日もレッスンご参加ありがとうございますm(_ _)m

今日のメガロス横濱はやっと!?
2ブロック完成しました††

皆様揃ってて素晴らしい('_-)♥♥♥♥

表演の様でした[くす玉]

[夜]のインスパは今月珍しく3ブロック
作ったら先週入りきらず、今日も急いで
進めたつもりが入りきらんかった(x~x);;;;

来週ちゃんと入れます!!

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